30~40대 남성 둘 중 한 명이 비만? 질병관리청 ‘2025 지역사회건강조사’로 본 성인 비만율 35.4%·10년 새 26.9% 증가, 근력운동·6시간 수면·아침식사와의 관계, 내 BMI·허리둘레 1분 확인법까지 초보도 쉽게
질병관리청 2025 지역사회건강조사: 성인 비만율 35.4%(10년 새 26.9%↑), 30~40대 남성 절반 이상 비만. 근력운동·수면·아침식사 관련성과 내 BMI·허리둘레 1분 확인법을 쉽게 정리했어요.
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